前段時間在微博上就有一項備受關(guān)注的調(diào)查，就是90后敢不敢看體檢表的調(diào)查，據(jù)悉就有90%的90后不敢看自己的體檢表，他們紛紛表示平時自己的作息習(xí)慣都不好，還喜歡吃外賣，多多少少對自己的身體還是有點數(shù)，但為什么還是要繼續(xù)這種生活呢？有什么辦法解決呢？
熬夜有理由，點外賣也不例外；生活節(jié)奏的加快，快餐時代的到來，這可能是大多數(shù)上班族面臨的生活，所以，年紀(jì)輕輕的就得胃病的朋友才會越來越多。但在快節(jié)奏的工作生活中，經(jīng)常不按時吃飯，會給身體帶來各種負(fù)擔(dān)。營養(yǎng)是維持身體各項機能的能量，每天攝入足夠的營養(yǎng)，才能保證高效率的工作，請按時吃飯愛惜你的身體。身體是你的，保持健康的身體是對自己負(fù)責(zé)，健康是人生最寶貴的一筆財富，要守護(hù)好它一生一世。讓人越來越依靠于外賣軟件，好好吃飯成了奢望，早上急匆匆地趕著上班，沒有時間吃早餐，就在路上買路邊早餐或者到公司點個外賣應(yīng)付一下；晚上要么加班、要么回到家太累直接點了外賣；周末在家，想想難聞的油煙味、過后還要打掃油煙機，還是放棄做飯，打開手機點了外賣。工作成為了多數(shù)人熬夜的理由，可事實如此嗎？調(diào)查表明，只有10%的人確實屬于“被動熬夜”，會忙碌到凌晨，但有90%的人是“主動熬夜”，至于熬夜做什么，游戲、追劇，看似在放松，實則占據(jù)了休息時間，損害了身體。
有了金利
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